不孕不育已经成为许多家庭所面临的最大问题了，现在很多的年经夫妻了也有了预防不孕不育的意识，都不想不孕育的事情发生在自己的家庭中，尽管有很多人都不清楚该如何预防不孕不育的发生，为了帮助大家更加清楚的了解不孕不育，我们特地请来了专家为大家来介绍一些简单预防不孕不育的小妙招。

预防不孕不育的小妙招

1、避免滥用药物：在准备受孕的情况下一定要避免滥用药物，因为有的药物会影响精子产生、卵子释放以及胚胎发育。这些滥用的物质包括软性毒品、酒和烟。

2、适度减压尽量避免工作或生活的压力过大，注意劳逸结合，因为压力过大很有可能引起不孕不育。但是减压一定要选择健康的方式，如果靠抽烟喝酒减压的话，那么生育能力会受到额外的破坏。