房事前洗澡是很多人生活前的良好习惯，不过这小小的洗澡中也有着大学问，不注意就会有意想不到的问题出现。是洗热水澡还是冷水澡，洗多长时间才能算正常，有心脏病的人房事前洗澡有什么禁忌，生殖器位置的清洗有什么讲究，性生活和这之前的洗澡有着千丝万缕的联系，一定要仔细学习一下。

房事前不宜长时间洗热水澡，这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张，血液大量流向皮肤扩张的血管中，如果这时马上过性生活，性器官急剧充血，就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充，结果很容易导致体内血液循环的失衡，使其他器官的供血量减少，引起头晕、乏力、心悸等身体不适，严重时血糖可能偏低。

心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。另外，房事后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌向皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供 血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，就会诱发一些疾病。夏日房事后大汗会影响睡眠，可用温水稍事淋浴。

“私密处”的日常卫生

每日温水清洗外阴和肛门区域。清洗外阴部要用清水，清洗肛门避免使用刺激性肥皂。需有专用毛巾、清洗盆，注意从前向后洗，先清洗外阴，再清洗肛门区域，有条件最好用喷头喷洗。

上面这些房事前洗澡的细节大家一定要注意，房事无小事，一不小心就可能一失足成千古恨，得不偿失，让人悔之晚矣，所以大家一定不要因小失大，贪图一时的快感和时间，忽略了细节和健康，以致让以后的生活受到一次的享受影响深远，注意细节大家更健康。