人为何白天忧虑多晚上性情更真？在白天和晚上，人往往情绪的表现是不同的。尤其是现在我们的生活状态：白天的时候，做工作要专业，所以要尽量少的流露自己的情绪。晚上我们的自我被释放，不论你是有什么“性”情还是忧郁情绪，都会得到很好的纾解。

人在晚上感情最充沛

许多作家和编辑喜欢在夜晚工作，不是因为他们真的有多兴奋睡不着，而是那个时候灵感最多，晚上人往往感情充沛，能更有感染力。同时，因为人在夜晚感情最容易冲动，犯罪活动也多发生在夜晚。如果在晚上求爱，成功率比白天要高很多。

我们也经常会感觉，晚上我们似乎远离了现实，心情舒畅，一切困难似乎都算不上什么。而清早醒来，又会觉得回到了现实中，忧愁烦恼似乎又回来了。

生理活动规律影响感情活动

生物学者研究发现，大脑活动需要很高的营养来支持，人的新陈代谢在早晨比较缓慢，血糖含量处于一天中最低水平，人的思维活动不会太活跃。

晚上，人的新陈代谢比较活跃，有足够的能量来支持思维活动，因此往往能够更加集中注意力，思维也更加灵活。

从大脑科学角度来讲，人的思维活动是由大脑额页系统和颞页系统来控制的，情绪活动是由大脑边缘系统来控制的。思维活动和情绪活动有一定的对抗性。如果额页系统和颞页系统活动较多，大脑边缘系统的活动则受到一定的制约，这时候思维活动就会占上风;反之，思维活动则会处于劣势。

白天大脑额叶系统和颞叶系统兴奋，人们处于理性思维活动的巅峰;晚上大脑边缘系统活动加强，额叶系统和颞叶系统活动处于劣势，人们的情绪活动相应加强。因此在晚上人们通常感情非常丰富，容易冲动，也容易被感动。

人之所以白天忧虑多正是因为他们想的多，而且理智和思维占上风。而晚上性情更真是因为晚上的情感因子都会跑出来，情商低的人可能还ＨＯＬＤ不住！要知道情感的闸门有的时候非常迅猛的！