早泄是很多男性都比较痛心，但是很多男性在面对早泄的问题时却又不知道该怎么入手。他们往往迷茫，不知道该怎么办。下面介绍治疗早泄更有效的方法，这样的方法肯定能起到很大的帮助。

治疗早泄的有效方法：

一、适量运动：加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，从而达到治疗早泄的目的。

二、适度的性生活：治疗早泄要节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

三、了解性知识：掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

治疗早泄更有效的方法，就是以方法来套方法，这样治疗早泄就能更加的有效。这样两性的生活就能很好的不少影响。