在现在的这个步伐快速的社会，如果不努力就会被淘汰，如果不逆水行舟就会被推走的社会，很多人都感觉到了无穷的压力。因此他们需要一个宣泄口来宣泄这种压力，于是很多人都会选择心理的需要来宣泄，比如自慰。这是一种容易释放压力的方法，但是却是也容易导致男性早泄的方法。而容易导致男性早泄的自慰，其又有容易导致早泄的自慰方式。

1、挨擦症

这是一种特殊的性偏好，甚至严重的还需要进行心理治疗。这种患者一般会在拥挤的场合(公共汽车、市场、电影院等)，通过生殖器和女性身体的挨擦达到高潮、射精，这样导致触觉太敏感，因此极易出现早泄的问题。

2、刺激强度低的方式自慰

很多男性自慰的方式是用手来刺激阴茎、龟头进行，这种宽松的刺激一般都比性交时性器官紧密接触、摩擦的刺激强度弱。如果习惯了这种宽松的环境射精之后，激发射精出现的刺激强度(阈值)就会较低，这位将来的早泄打下了一个隐患。还有一些男性采用被子、枕头等物品手淫，这样的刺激方式刺激的强度更低，更容易在日后出现早泄。

3、快速自慰

因为传统观念的束缚，自慰被认为是“见不得人”的事。再加上年轻人多数没有自己的独立生活环境，为了避免被家人、同学发现，自慰往往是偷偷摸摸的。这样就养成了快速射精、短时间内完成手淫的习惯。慢慢，这种快速反射就形成、固定下来，从而出现早泄的情形。

容易导致早泄的自慰方式大致就是这些。在平日的生活中，释放压力和解决性抑郁的问题方法有很多。所以，为了身体的健康，还是尽量找些积极的能说得自己身体更健康的方式还是要好很多。