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盘点被多数人误解的“假养生”食品!中招的你需要一份TA

时间:2019-12-18 09:17 来源:未知 作者:乐小编
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这几年,养生俨然成了全民热潮:90后已经秃了登上热搜,保温杯里泡枸杞成了日常调侃,主持人吴昕一天吃近十种保健品惊呆观众,经常刷屏的猝死新闻让中年人心惊胆战健康的阴影笼罩着各个年龄段的人群,全民养生开始了! 养生的方法,其实《黄帝内经》一开始就

  这几年,养生俨然成了全民热潮:“90后已经秃了”登上热搜,“保温杯里泡枸杞”成了日常调侃,主持人吴昕一天吃近十种保健品惊呆观众,经常刷屏的猝死新闻让中年人心惊胆战……健康的阴影笼罩着各个年龄段的人群,全民养生开始了!

  养生的方法,其实《黄帝内经》一开始就讲了:“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳……”翻译成大白话就是,不要吃太饱,不要熬夜,不要996……可是我们做不到,我们想一边作一边养,于是各种养生误区层不出穷,比如下面这些被吹上天的“养生食品”,看看有你信过的吗?

  葡萄籽:营销出来的保健品

  你万万没想到,自己吃葡萄时吐掉的葡萄籽,摇身一变成了保健品,噱头是:抗癌!

  实际上,葡萄籽提取物抑制癌细胞的实验数据很多,但目前还没有任何证据证明,葡萄籽提取物能够在体内抑制癌细胞。

  鱼油:吃鱼就够了

  如果你关注保健品,对鱼油一定不陌生,它是各大保健品专柜的明星。

  实际上,服用鱼油对人体健康的长期效果究竟如何,科学界一直无法下定论。即便真对健康有利,你也不用花银子去买昂贵的鱼油,多吃点鱼就好!

  酵素:吃了也白吃

  排毒、减肥、美颜……酵素这几年火得一塌糊涂。

  实际上,酵素就是我们熟悉的“酶”,但胃中的酸性很强,一般而言,酶在这样的环境中很难经受住考验,吃到胃里,不可能再有活性了,吃了也白吃。

  “假养生”的例子其实还有很多,但我们要关注一个重点:为什么全民养生时代,疾病却层出不穷,医院人满为患?因为现代人的养生充满了盲目性,而真正有利于养生的生活习惯,比如饮食有节,起居有常,大家却往往做不到,现代人工作压力大:不赚钱,生活品质不够;拼命赚钱,又容易牺牲身体健康。

  人生无常,疾病难免。一旦患病,身体受罪不说,医疗费还会拖垮家庭,正如人们调侃的,“辛辛苦苦几十年,一病回到解放前!”

  所以,任何事都离不开科学!养生如此、工作生活如此、累积财富亦如此。科学累积财富很重要,比如配置一份保险,就能强有力的抵御此类风险。

  比如平安人寿推出的金瑞人生20保险产品计划(以下简称“金瑞人生20”),就是一份优质的年金保险。该计划由平安金瑞人生(20)年金保险、平安聚财宝(20)终身寿险(万能型)、平安附加轻症倍护疾病保险组成,短期投入即可实现财富终身增值,首次发生轻症还可领取特定保险金,可选择进入聚财宝保单账户增值,为人生之路增添暖心保障,兼顾财富和健康双保障需求。金瑞人生20,你得拥有。

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