喝粥养胃存误区 常备摩罗丹护胃优选健康相伴

《粥论》中记载:“每日起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀。”现在许多人喜好以食用粥或面来养胃,认为其软糯易消化。但真的是这样么?胃药摩罗丹温馨提醒,“喝粥养胃”并非适合所有人,分清情况才能“对症下药”。

喝粥真的养胃吗

其实“喝粥养胃”的说法也并非毫无根据,对于肠胃不适的人,尤其是胃病患者发病的急性期来说,少量喝粥可以减少胃部对食物的二次消化,减轻肠胃负担,因此粥才被认为是体弱病人最佳的食物。但胃有“用进废退”的特点,如果长期喝粥,胃的消化功能会因为没有发挥足够的作用而变弱,这样反而容易引起胃功能减退。更重要的是,长期只喝粥还容易导致营养摄入不足,粥当中的主要营养物质就是碳水化合物,它的作用就是提供身体所需的能量,而一顿餐食除此之外,还需要搭配足够的优质蛋白质和蔬菜,才能够保障营养全面均衡。此外,大量进食粥后,肠道在分解发酵过程会产生大量气体,这不仅会形成有利于幽门螺旋杆菌生长的环境,同时还会形成一定的压力,使得括约肌闸门被打开,从而引起胃酸反流。

所以说,粥并不能养胃,而是在一定程度上缓解胃部的负担,使得胃酸分泌不足、胃肠功能敏感或咀嚼功能弱的人能够更好地进食和消化。

常备摩罗丹,护胃美好关爱健康

既然吃粥并不能养胃,那么我们在生活中又该如何选择健康的养胃方式呢?首先就是要注意饮食均衡,太荤和太素都是不健康的饮食方式,要合理搭配进行营养膳食;然后是要饮食清淡,避免大量食用辛辣生冷烧烤油炸等食物,以免给我们的胃黏膜造成损伤,引发或加重我们的胃部不适症状;再就是要加强锻炼,适度的运动可以增强我们的胃的蠕动能力,提升我们的消化功能。此外,在胃病发作时,采取及时有效的治疗方法,也可以帮助我们更早地恢复胃健康。

因此,如果是脾胃虚弱,本就容易胃胀胃痛、反酸烧心、食欲不振的胃部不适者,建议还是要少喝粥,尽早用药为宜。临床上常被医生推荐的胃药摩罗丹就是很好的选择。摩罗丹采用益气养阴、活血化瘀、清热化湿的治疗原则,严选百合、茯苓、玄参、乌药、泽泻、麦冬、当归、白术、茵陈、白芍、石斛、九节菖蒲、川芎、三七、地榆、延胡索、蒲黄、鸡内金等18味药材组成,配伍严谨,具有和胃降逆,健脾消胀,通络定痛的功效,能有效减缓胃部不适,从多方面改善大环境或胃内微环境,恢复胃的清润通降、气血流通的正常生理环境,使病变组织逐渐得到改善。

身边常备摩罗丹,温暖相伴,守胃健康生活。