精油镇痛 据说，古希腊人喜欢在沐浴后，在身上涂上香精油，而且经常用香精油擦拭胸部和心脏所在部位，他们认为令人心旷神怡的气味可以起到镇痛作用。精油是一种高分子、高渗透的东西，10秒钟左右就可以渗透到血管和淋巴循环系统，起到滋润皮肤和镇痛作用。薰衣草精油可以舒缓、放松我们疲劳的身体和神经;迷迭香 精油对关节疼痛有很好舒缓效果;而精油涂抹在身上，还能起到抗菌、抗病毒的作用，效果非常好。洗完澡后，可以用精油涂抹在身上，轻轻地按摩，帮助精油逐渐渗透到皮肤中，或是将精油滴几滴在水中，洗脸或沐浴都可以。
小贴士：精油可以帮助我们的身体排毒、清洁、缓解压力，最大限度也只能起到缓解疼痛作用，并不能治疗像心绞痛、关节炎等病痛，所以不要拿它药用!
牛奶浴嫩白肌肤大家都知道，埃及艳后克利奥帕特拉有着令人难以抗拒的美貌以及风情万种的仪态。据说，艳后克利奥帕特拉特别喜欢洗驴奶浴，这样能让她的皮肤柔嫩、细腻、光滑。女星亚斯米亚·菲拉丽就仿效她，至少每个星期都要洗一次牛奶浴。 加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和，而牛奶除了能保湿，还回能起到紧肤、收敛的作用。要是起床时发现眼睛或身体浮肿，冲个牛奶浴可以消肿哦;睡觉前泡牛奶还会让身心放松，促进睡眠哦。但是，泡牛奶浴的水温以40℃—60℃为宜，水太凉，毛孔不容易打开，水太热又会破坏牛奶营养成分。在适合的温度中把牛奶拌匀，泡上20分钟左右就冲干净，如果时间太长，牛奶水中的细菌就会对皮肤形成伤害哦。
小贴士：这种使用牛奶沐浴的美容秘方，要是觉得牛奶用来泡澡太浪费，那么不妨在煮牛奶的时候，让脸部肌肤充分吸收一下沸腾牛奶蒸气，营养丰富的牛奶加热蒸发，会促进面部血液循环，加快新陈代谢，坚持一段时间就会感到脸上光滑、红润、白嫩哦。
芳香醋促进新陈代谢 芳香醋疗是当下比较风行的美容方法。虽然大家都知道，吃醋对我们的健康特别有好处，可以减肥、可以软化血管，但是现在醋已经开始外用美容了，国外有不少明星美女都把醋“糊”在脸上来嫩肤哦。醋里的大量维生素抗氧化剂可以促进新陈代谢，淡化黑色素、美白杀菌、迅速消除老化的角质、补充肌肤养分和水分，还能促进血液循环，缩小粗糙的毛孔，抗氧化。特别适合日晒后的皮肤，出油、皮肤粗糙、发黄、色素沉淀等问题，都能有效解决。
小贴士：醋的产地山西有一种专门外用的美容醋，和食用醋相比，它的发酵时间短，对皮肤的刺激性也小。此外，把生鸡蛋放在醋里浸泡，把蛋皮都泡碎捞出来，然后用浸了醋的蛋液做面膜或洗脸，皮肤会变细腻哦。
