她接受《忽然一周》专访时，首次透露：“我每晚都会按摩胸部15分钟，然后不戴bra（胸罩）睡觉。”这个习惯她一直持之以恒，果然效果显著。她坦言自己最关注酥胸的保养事宜，习惯每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜。
丰胸按摩术 1、虎口朝内双掌平贴于乳房上方，以中间三指向外侧拉开三十下。2、虎口朝外，四指由外往内(避开乳晕)画大圈按摩乳房，左右各一百圈。她强调：“不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟。”朱茵说很多女性也习惯在浴后涂美乳霜，但手势大多不正确，她强调应向上按摩对抗地心吸力。
“每晚搽胸部收紧霜，我绝对不会偷懒，即使连挨几天通宵拍戏、累到要死，我都会坚持冲凉后搽紧胸霜。这十年来我每晚如是，一次都没偷懒。”而睡姿，她建议最好是仰卧，不会压住胸部。
朱茵1992年初出道便被封为“性感女神”，无论拍电影、写真或广告，均以激凸身材为卖点，最近又为“修身堂”拍了第三辑三点式泳衣照。她为了防止双乳下堕，经常运动健胸。她说：“虽然健康专家说跑步最有效，但我最讨厌跑步，从小到拒这种运动，宁愿游泳。每星期会游两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。”朱茵不跑步的另一个原因是，担心跑步会令双脚变粗。
朱茵有信心可以做足20年的“不堕”女神。她自信地说：“人家说要保持身材劲，就要戴bra睡觉，但我认为不到40岁都不用怕，让我舒服多几年啦！身体好、有信心，加上后天的保养，身材别说10年如一日，20年都可以啦！”
平时，在家中她也不偷懒。她说，有空就在家里踢腿，收紧臀部肌肉，做仰卧起坐赶走腰间赘肉。“我觉得最重要是腰要美，腰小胸部看起来就很大，对比强烈嘛！”朱茵认为自信心十分重要，即使胸部平平无奇，但做人有自信，平胸也自然变得有看头。
如果说，拥有一个3D胸杯是很多女性的向往，相信谁也不会想拥有一个“堕落”松弛的胸部！如何让自己拥有“大”的同时，还可拥有“挺与美”呢？相信艳女朱茵的“不堕”之迷，将给你一大启发吧！
