老杜：一项测试也反映出缺乏“前戏”是阻碍女性达到性高潮的罪魁：在一个对709位女护士列出15项阻碍她们达到性高潮的研究中发现，阻碍她们达到性高潮的事情包括如疲倦、压力、 缺少气氛等，而在这些项目中高居榜首的是伴侣没有花足够的时间在“前戏”上。他们似乎不愿放慢脚步，多花点时间来探索、玩耍，让女性伴侣能获得满足。

蕾丝：我在一本书上看到有一位美国心理学家兼性治疗师对男女性反应的比喻非常恰当：“男性的性反应就像灯泡，你一打开开关，它就会迅即由冷转热;一关掉电源，它就会立即冷却。而女性的反应就像是铁，你只打开开关还不行，必须一等再等，才会看到它慢慢变热;而关掉开关后，也得一等再等才能见它? 冷却下来。”

老杜：色情小说及黄色电影能够轻而易举刺激男人。相反的，女性即使是看黄色电影，或春宫照片，并不会像男人一样立刻产生性欲。在这个性商品充斥的世界上，似乎一切有关性的文学、用具、电影等大都是针对着男性而设计，大概是因为这个原因，有一段时期，美国的商人尝试制作女性专用的春药、春画等，结果却失败了。 前戏 如何着手?

老杜：准备是关键，因此一定要做好准备，不仅对生活是这样，对性爱也是如此。如果仅仅是对性爱的想象就能使你兴奋，你需要把节奏放慢一些——你的伴侣可能想要更慢一些。通常，女性需要更长的时间才能进入性唤起状态;你需要添加燃料，才能燃起她们的火焰。尝试一下性爱的“前戏”，直到你们两人都迫不及待想要开始。

性爱的“前戏”可以从之前几小时开始。你可以在上班时给你的伴侣打电话，开始用言语挑逗他/她。到一天结束时，你们两人都会迫不及待地离开工作单位。到家后，试着先从按摩开始，然后以其他形式的刺激开始“前戏”。

重要的一点是不要省略“前戏”，也不要匆匆了事，长而缠绵的“前戏”会令人愉快。

敏葳：很多人都特别怀念恋爱阶段两个人在一起只有爱抚时候的那种冲动、那种热血沸腾、那种难以控制的狂热，但结婚后，男人不用再在那些对他们来说不痛不痒的抚摸里浪费时间了，于是就快速步入主题。说实话，对我来说，我倒宁可只有前面这部分就够了，像以前一样，对我说些情话，望着我，含情脉脉……

所以说，爱是最好的润滑剂。就算男人还总认为“前戏”是为女人服务的话，因为爱，他也会愿意做点儿牺牲，学习控制自己的节奏。

比如晚上两人一起共进晚餐时，就要开始营造氛围，说些彼此感兴趣的话题，有眼神的交流，说白点，这眼神应该是欣赏的，它能让你感觉你是个十足的女人，让你心潮澎湃，热血沸腾，嗯，叫它调情可能比较准确，我觉得这是“前戏”的最高境界。

蕾丝：人的全身都有性敏感区，不仅仅是在生殖器部位。乳房、乳头、脖子等等部位都是性感区。试着亲吻、轻咬、抚摸你伴侣的全身，找到他/她最喜欢被触碰的区域。要确保适当的氛围、气氛在性爱中会起到重要作用。“前戏”能增加女性达到性高潮的机会，并且能使男性的性高潮更加强烈——因此没有理由不进行“前戏”，不是吗?这就是那些性敏感区存在的原因——充分利用它们吧!

前戏场所无所不在