在一个两性的世界里，男女之间发生性爱关系是非常普遍的正常的，在这个时候其实是最容易受到性感染的时候，尤其是对女性来说，她们的性生理相对来说更是脆弱一点，这就需要自己做好个人的卫生，那么性爱前后女性该如何进行清洁比呢?

女性由于阴道的排泄物及尿道的生理特点,每天与做爱后都需擦洗下身.女性婚后,更要注意外阴部的卫生.否则会产生异味.而且,外阴部的污垢还是病原体的温床,病原体容易以此为基地,向泌尿道、尿道侵袭,引起泌尿系统感染或内生殖器官,如阴道、子宫、卵巢和输卵管炎症.

因此女性要特别注意性器官的清洁和卫生.应该做到以下几点:

1、每天晚上用温开水清洗一次外阴部,清洗的顺序是:先内后外,从前向后.

尿道口和阴道口应优先清洗,然后是大阴唇外侧、阴阜、大腿根部内侧,最后清洗肛门.外阴部的皮肤、粘膜比较柔嫩,容易受到损伤,清洗时动作要轻柔、细心. 一般不必清洗阴道,因为阴道内生长着一种天然的不致病的阴道杆菌,它能保持阴道内酸性环境,使病菌不易生长.另外,清外阴要用专用的盆和毛巾.而且,清洗外阴不宜用肥皂,更不能用碱性强的洗涤用品.女性阴道里的酸性分泌物有自净作用,PH值在4-5之间,用碱性的用品会破坏阴道的自身保护屏障,使外界的病菌尤其是某些病毒有机可乘.因此,清洗外阴要用PH值与阴道环境相当的专门洗液.

2、女性裤子的穿着不宜过紧

过紧的裤裆不利于会阴部汗液散发和空气流通,因而使会阴部患皮炎、湿疹等疾病.再者,内裤过紧,则使内裤与外阴、肛门频繁摩擦,易致肛门处的病原体进入尿道、阴道里,引起相应的感染.

3、注意性生活的卫生

性交前,认真清洗外生殖器.有阴道炎的妇女要尽量避免性交,并且积极治疗.

4、女性在排便之后,应由前向后擦,而不要由后向前擦,以免把粪便污物带到阴道口、尿道口.

总而言之身体是最重要的尤其是女性的性生理方面的一些问题，这些都只能是通过自己的仔细观察与平时生活的注意。