受疫情影响,今年春节全国各地的人们都经历了一场超长假期。而为了配合疫情的有效防控,各地人们都纷纷贯彻执行少出门、不出门的原则,这也就导致人们每天的生活都是吃吃睡睡,久卧不动。如此一来就难免会引发各种消化问题,尤其是胆结石患者群体,本身消化能力就不足,长期的吃吃睡睡,更是会加剧消化不良症状的产生。
胆结石的产生
胆结石是由于肝脏代谢异常或胆道运动功能失常,导致胆汁中固体成分堆积,在胆汁流速缓慢、胆汁浓度较高的胆囊里形成的结石。形象地说,胆道就想一条“大河”,由于河床不平,导致水流减速,使得水中部分泥沙沉积,进而形成结石。胆结石一般无症状表现,只有当结石移动到或嵌顿在胆管时会发作,如饱餐后胆绞痛、腹胀,伴有恶心、呕吐、发热、黄疸等。
胆结石患者的饮食调养
假期期间,很多人都养成了熬夜晚睡的坏毛病。如此一来,势必会导致第二天不能按时起床,以至于不吃早饭,或者早中饭一起吃的现象。这一点是不对的。因为不吃早饭,一直到中午才进餐,中间空腹时间过长,会减少胆汁的分泌,导致胆汁成分发生变化。而胆固醇则处于饱和状态,容易在胆囊中沉积。长此以往,就会形成胆结石。所以养成吃早餐的习惯就非常重要。
那么,胆结石患者饮食中应该推荐食用哪些食物呢?
1,白萝卜
白萝卜中含有大量的维生素、碳水化合物、钙、铁以及蛋白质等。生活中将白萝卜洗净后捣碎,榨取萝卜汁液饮用,有利于预防胆结石。
2,青椒
青椒含维生素C,可使体内多余胆固醇转变为胆汁酸,儿胆结石的主要成分就是胆固醇,通过使用青椒将胆固醇转变为胆汁酸,就失去了胆结石的原料,从而远离胆结石的威胁。
3,芹菜
芹菜中含有挥发性的芹菜油,具有香味,能促进食欲。生活中可以用素油炒食。旱芹菜中含有大量的食物纤维,有利胆、平肝、清热、降胆固醇等功效。
4,柠檬
柠檬中含有丰富的果酸,可以起到溶解胆固醇的作用。所以常食柠檬,也可以起到预防胆结石的作用。
科学对待消化不良 泌特来帮忙
此外,当我们假期中因饮食不规律出现消化不良症状时,尤其是胆囊疾病的患者,如果出现因胆汁分泌不足导致的消化不良时,可选用消化酶制剂来缓解不适。例如,泌特(复方阿嗪米特肠溶片),既可以促进胆汁分泌,又可以补充消化酶,是消化不良人群不错的选择,配方中的三种消化酶,即胰蛋白酶、胰淀粉酶和胰脂肪酶直接在肠腔释放,帮助食物快速分解消化;配方中的阿嗪米特,能强效促进胆汁分泌,帮助脂肪类食物彻底分解;配方中还有二甲硅油,可以快速消除腹胀症状。餐后服用,20分钟起效,很快就能缓解消化不良带来的不适!
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