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拥有亮泽好皮肤的姚晨，自有一套保湿理论：卸妆、清洁、保湿，看似基础的步骤，却是肌肤早晚护理程序中最必不可少的功课。
晨间保湿焕发肌肤 肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的\"状况\"与\"任务\"各不相同。其中，肌肤在早晨就是处于最缺水的状态。因为我们的细胞在夜间更新或新陈代谢都要消耗身体内和皮肤内的水分。
这个时候我们最好在洁面后，花一点时间用滋润的保湿化妆水和化妆棉做个简单的保湿水膜，敷约10分钟即可。然后再抹上日霜，帮肌肤迅速补水、锁水，让肌肤焕发出第一道光芒。
午间保湿即时补水 到了下午3点皮肤里大部分的水分都流失掉了，特别是下午1点至3点，血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤很容易显现小细纹。姚晨说，工作环境毕竟不太方便做保养，那么我们就要从方便、即时考虑。
大家可以随身带备一条小毛巾，然后在午休时用保湿喷雾把脸稍微喷湿，然后用毛巾把脸上的灰尘擦掉，这个时候只要补上薄薄一层的保湿乳液，肌肤马上就变得水多了。
夜间保湿修复肌肤 晚上11:00到凌晨3:00是人体新陈代谢的最活跃期，在这个时段肌肤油脂最为活泼，临睡前是控油补水的最佳时段，使用含有控油补水成分的护肤品有事半功倍的效果！
夜间的修复可以选择一些泡沫型的洁面产品进行彻底的清洁肌肤，然后再涂上很滋润的爽肤水，把油分稍高的乳霜涂抹在脸颊，T区则只用保湿精华，让毛孔顺畅呼吸。
