天气热的时候，尤其像现在这个季节，一份“性爱大餐”真是够两个人“吃”的，性爱后出汗是必然的，不过性爱后出汗不要喝凉水，这样无可避免的会伤害身体。

性爱后口渴喝凉水会引起肠胃不适

性生活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且人体的许多器官组织都参与了这一特殊的生理过程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的运动，全身皮肤血管扩张，排汗增加等等。

性爱后立即喝冷水，可能会突发胃肠不适或胃绞痛。因为性爱过程中，胃肠道的血管一直处于扩张状态，激情过后，胃肠黏膜充血尚未恢复常态，这时如果喝入冷水就会使胃肠黏膜突然受惊收缩受到损害。因此说性爱出汗不要喝凉水。

性生活后不要马上用冲澡，否则伤肾。

有人将性生活比成是一次小规模体育锻炼是不无道理的。，性生活后洗澡，不仅会使人体抵抗力降低，而且还会为风寒湿等病邪侵淫大开方便之门，使免疫力下降，气血运行不畅，循环障碍，从而诱发感冒、关节炎等疾病。

性爱后如果汗出较多，可用干毛巾将汗液擦干，适量补充些温开水，1小时左右，当身体各系统器官的血液循环恢复常态之后，再洗澡或喝冷水为宜。

性爱后出汗喝温水不要喝凉水

在夫妻生活后，两个人都不要贪凉吹风扇空调。这样会让你很快产生腰痛的感觉。因此说性爱后忌冷忌凉。这也是对自己身体的一种保护。在激情之后，要记得性爱出汗不要喝凉水，不过补水是不要的，喝点温水吧！