一方性冷淡，而另一方有强烈的要求，这时的两性性生活无疑会变得索然无味。所以要想使得性生活充满了乐趣和快感，就应该要把性冷淡的问题解决。当然解决性冷淡的前提是知道性冷淡的原因?下面让我们一起来看看这些会导致性冷淡的事情吧。

过度减肥。长期节食减肥会直接影响女性的性欲。美国自然神经系统方面的专家研究发现，吃得太少，可能会使女性食欲紊乱，直接影响她们的性欲望，甚至性能力。

运动强度太大。过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭，无力进行性生活。研究发现，在性爱前三小时内，进行游泳、网球等强度较大的运动，可能会影响性快感。

消极心理。对性生活怀着消极心理，经常说自己不喜欢性爱，会真的影响性爱质量。同时，女性在儿童期或青春期有不良的性经历，可使她们的性欲明显降低。

缺乏性知识。如夫妻不懂得男女的性生理和心理特点，忽略了性生活前的准备工作，并因此让妻子在性生活中体验不到性快感和性高潮，时间久了也会引起性冷淡。

性冷淡的原因有很多，这就不多做赘述了。仅此希望这些能让夫妻正确的认识性冷淡，然后掌握夫妻性爱的技巧以及知识，要知道性爱是一种天地间最为美妙的事情之一。如果丢失了这种美妙，那多么不值得。