大家都知道阳痿一直都是男人的心病，会导致夫妻性生活中不和谐。俗话说的好“治病不如防病”，如果男人性功能有问题的话，不但会影响夫妻双方的心情，还可能会引起一系列的家庭问题。因此，男性朋友应时刻注意，做好阳痿的防治工作。下面就是两性专家为男性朋友防止阳痿的一些简单方法。希望对大家有所帮助。　

一、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　二、注意饮食调理