相信你只要不小孩子，都应该对自慰不陌生吧。在成年男女中基本上每一个人都有自慰的历史，大家可不要认为自慰就是肮脏的恶心的，其实这是正常的性生理与心理现象。那么大家为什么要手淫自慰呢?下面请两性专家为我们来分析如何正确看待自慰这一问题，希望对大家有所帮助。

自慰基本上每个人都有过这样的经历，那么如何正确看待自慰的问题：

　　一、自慰可以缓解心理压力：

有些人由于其早期不完善的生活经历，角色改变所带来的对新环境的不适应，人际关系紧张以及失恋等，易于产生心理方面的问题，比如自悲、抑郁和无所适从。所有这些都不可避免地造成心理压力。缓解心理压力的方式有很多，象找知心朋友谈心，作心理咨询等等，但有些人却用性自慰反求于自身。

比如某个学生失恋了，在感到孤独，失落的同时，不能或不愿面对现实。在这种情况下，就可能以性幻想的形式虚构出自己与曾经的恋人一起接吻、拥抱甚至性交。通过性自慰，他得到了心理上的安慰，暂解除了压力和焦虑，也在一定程度上补偿了对现实的反感和失望。

二、自慰台减少罪恶的发生：

其直接诱因是边缘性性行为。边缘性性行为是指男女之间的拥抱、接吻、相互抚摸和游戏性性接触等性交以外的性行为。人们谈恋爱很普遍，在相处过程中，由于表达感情有需要，非常容易产生边缘性两性行为，而他们，尤其是男生，边缘性性行为往往强烈、主动，并且不仅仅满足于此。

然而，在大多数情况下，又不能和恋爱对象发生性关系，因此，为了使被激起的性欲和性冲动得到满足和释放，就求助于性自慰，如性幻想、性梦和手淫，以获得一种替代性的满足感。不会引发犯罪的发生

其实自慰是一种正常的现象，据专家调查自慰不会引发疾病的发生，也不是不道德和羞耻的事情，更不会对人们的身心健康带来影响。因此拥有自己习惯的人们都可以放下心中的负担。但专家提醒，一定不要自慰过多，让自己的身体受不了哦。祝你身体健康每一天。