随着科技的高速发展，现在不仅仅男人是社会上是的主宰了，现在有许多的女性朋友也站在了人们的高锋，对于当代男女平等的社会，不是只有男人才能够对性保健有所了解，同样女性也应该了解性保健知识，这样才能让两性朋友生活的更加健康，让我们来看看关于女性性保健的认识。

女性保健小常识

女性性保健一、体重与性保健：随着女性健康成长发育成熟，骨骼和脏器的重量维持在稳定状态，只有在月经或妊娠期体重才有所改变。一般说来，女性性成熟后，全身的肌肉能满足所承担的劳动和各种运动的需要。一旦体重超重，则主要是皮下脂肪堆积，腹壁下垂，腹肌缺乏弹性。如体重下降，则腹壁变薄，皮下脂肪减少。而腹部皮下脂肪过厚或过薄均不利性保健，不利于有效启动性功能。因此，积极做女性性保健操，调节体重，对提高性快感和性功能有重要意义。

女性性保健二、乳房与性保健：女人关心自己乳房的大小，男人则关心阴茎的大小。而乳房和阴茎的大小是无法改变的，解除顾虑的唯一方法是使身体各部分的功能协调一致，从而使性功能达到较完善的程度。