一般来说两性中的女性最怕的就是患上各种下身疾病了，但是，如果稍不留意可能就会患上。因此把女性下身护理周全，让它健康，是很多女性趋之如骛追求的。但是，想护理下身，不能盲目的就简单每日一洗，仅仅这样是不能完全起到护理女人下身的，所以现在交交你一些女人下身护理的方法。

注意事项：保持下身血液流畅，畅通。不要穿紧身塑身衣，不要穿太紧的牛仔裤。要保持私处的干爽和透气性。

女性都知道，女性阴部常年都是处于湿润的状态，如果能使得阴部通风性好一点，也能减少妇科疾病的感染。因为，如果私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

不要坐得太久，如果坐得太久会导致女性盆腔淤血，这对女性的心脏和血管也没有好处，甚至还会导致女性乳房下垂这种比较坏的情形。坚持不辍的锻炼，这对加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。

保持腹部处于温热状态：

男人代表阳，女人代表阴。但是女性虽然属阴，但是子宫却要处于阳的状态才适宜。也就是说要保暖才能健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。

然而很多女人不注意导致了下半身着凉，这样会直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

女人下身护理的方法大致就是这些，所以要想成功的护理下身，使得自己能保持健康，就一定要注重这些细节方面的事情，有时候别看一些盘枝末节的，但是有可能会对女性性保健造成损害，如果这样那就太不值了。