性生活要做到适时适度，这对于男性朋友来说尤为的重要。研究表明：男子一生的精液量仅为4斗，平均射精的次数为7200次。因此建议男性朋友避免没有限制的“挥霍”，避免造成性生活过度从而危害自身的健康，那么男人性生活过度有哪些具体表现呢?

两性专家建议：男子在性交过后的数天内如果出现以下6种表现，很有可能是性生活过度所造成的。

1、全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星;

2、气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡;

3、精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡;

4、面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦;

5、食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感

6、面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦。

总之，两性双方在享受性生活美妙之余也要考虑到身体的健康状态，以免因为沉迷于房事之中，而影响了学习，工作以及自身的身心健康，尤其是对于男性，上文中介绍的男人性生活过度的6种具体表现男性朋友应多加了解。