现在，常常会出现这样的问题，由于吃坏食物而影响男性的性功能，从而导致双方的性生活不和谐，这不是吓唬人的问题，男性可要重视的。男性性保健同样也很重要，健康的食物会让男性性能力增强，“垃圾”食品则会破坏男性的性能力。那么都有哪些食物会让男性的性能力“无功而返”呢?请看下文的介绍。

哪些食物让男性的性能力“无功而返”呢

油炸食物

后果：减少男性荷尔蒙分泌

原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。

措施：少吃为妙