在两性世界中，每个男人都有着强烈的自尊心，都不会轻易说放弃，这就是男人强于女人的地方。在床上就更特别了，往往男人就是这样征服女人的。男人如何在床上能够一展雄风呢?要想一展雄风，男性性保健要做的好。下面教推荐八种让男性在床上一展雄风的动作。

让男性在床上一展雄风的动作

1、仰卧屈腿。若想尝试对柔韧性要求较高的性爱体位，就该多练习这一方法，加强下背部和下腹部力量。仰卧，双腿弯曲、双手抱腿，尽量用膝盖去触碰胸部。每次至少坚持30秒，次数越多越好。

2、上身锻炼原则：上肢越有力，性爱持续时间越久，愉悦感越强。平衡球上俯卧撑锻炼肩部、胸部，尤其适合惯用男上位的男性。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡;等力量强一些后，再做俯卧撑。