第三：壮阳助性这些天然美食最有效

男人壮阳助性

绝大部分的偏方都是以中药为主，也有一些相对“温和”的，在日常生活中浅试无妨;“一些天然美食，也能起到补肾养肾的作用，如黏滑食物富含胶原蛋白和精氨酸，最滋肾养阴，例如海参、花胶、泥鳅、黄鳝、墨鱼等;经常吃坚果类食物如花生、核桃等，可以滋养前列腺。但像鞭类、鹿茸、海龙、海马等中药，则最好在医生指导下使用。”

此外，日常上班族久坐少动、缺乏锻炼，会阴部受压过久，血流不畅导致力不从心或者对两性生活无感形成性冷淡都不意外。每晚临睡前适度按摩“金三角”(耻骨上缘、两侧大腿根部用线连接起来，就像一个倒置的等腰三角形)有助于保持经脉通畅从而助性，还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等症状。

生殖器的发动机在哪里我们就补哪里，这在中医上被认为是肾，如果肾脏好的人，性功能就被认为好。在男人壮阳助性的时候，确实可以倾向于选择补肾的食物来滋养身体，当然身体素质要整体提上去才最终会达到完美的壮阳效果。