7、有性生活问题要及时请教专家。如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。

如何提高夫妻性生活质量

8、不要次次都求完美。有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

9、不要把一时的性生活失败看得过重。男子一时性阳痿，女性偶然达不到性高潮，都是正常现象，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等，给以后的性生活带来负面影响。

10、营造和谐的性爱环境。和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响性生活的质量和数量。

以上就是对如何提高夫妻性生活质量的详细介绍，你知道了吗?赶快回家试试吧。专家提示，夫妻性爱一定要保持性生活的多样化，这样夫妻感情才尽可能的保持新鲜感，而且既可以提高性生活的新鲜感和吸引力，又可以使性生活更为和谐和富有魅力。