但这些养生道理放到眼下，就有些偏颇了。因为现代人生活条件越来越好，室内温度可以调节，没有必要靠节欲来保养身体。

性爱一周三次最适宜

此外，如今的医生大多主张，合理的性生活应根据夫妻双方的兴趣、情感、身体状况、生活环境等各种因素综合考虑，而不是盲目根据季节而变换。在这里编者提醒您：只要做到不过度疲劳，以情欲需求为度，就不会有损健康。

另外，因为时间紧张和工作繁忙，越来越多的男性变成了“坐车一族”，或自己开车，或打的，或坐公交，有时短短的半站路也不愿举步前往。