3、减轻内分泌承受的压力，学会发脾气，我们每天都生活在高压仓中，承受着工作或是生活中的各种压力，因此要学习解压，把压力释放出来，如果不能发泄出来，压力就会在身体里捣乱，使分泌功能受到影响。当我们感到压力心情不愉快时，别刻意压制自己，适当地发点儿脾气可能缓解这种郁闷情绪，要尽量把怨气发泄出来。

女人如何正确的保养私处

健康的阴道会呈粉红色，并有无数皱褶，就像一块厚绒布被挤皱，在褶皱上还有无色透明的液体，有时会呈白色，有点粘稠并没有特别的气味，这就是白带。

不乱吃东西，保持身体健康色

1、减少食用甜腻的食物，就会减少被感染的几率，比如奶油、猪油这类的油腻食物，以及像蛋糕、巧克力这样的高糖分食物都会增加阴道内的温度和湿度，使白带的分泌量增加，在局部建造出适合细菌生长的领地，也就意味着增加了阴道感染的几率。

2、尽量少吃避孕药，可以选择避孕工具进行避孕，比如使用避孕套。避孕药中含有雌激素，虽然有助于减少痤疮和调理月经，但是这种雌激素的增加也有利于霉菌的滋生。如果不断发生霉菌性阴道炎，那么就要看看是不是服用避孕药引起了。

关于女性性生理问题，女性朋友自己一定要了解这方面的有关知识，以更好的做好保护措施，女性私处的保养，了解私处的情况，学习正确的保养方法，有效维护私处的健康。