女性自慰多以抚摸阴部，或使用自慰工具进行阴道自慰为主。但要注意安全。

首先，不要盗取异性的内衣裤等贴身用品做自慰工具，这是恋物癖而不是正常的自我娱乐。

怎样自慰能健康又享受

其次，怎样自慰才能从自慰中得到最大乐趣，除了要有丰富的性幻想外，还要有着舒适、私密的空间，注意事前事后的卫生。因为自慰有自己的特殊表情和行为，只有保持私密才能让享受者更加放松，也是对其他人应有的尊重。

另外，不要尝试用玻璃器皿、不洁物品进行辅助自慰。

自慰要注意频率适度。一天之内多次尝试显然不合适，而对于精力旺盛的年轻人来说，只要不影响正常生活，两三天一次也未尝不可。毕竟偶尔手淫是释放性紧张的安全有效的方式。