四、设计独处的时间和空间

这是说每天或定期花一点时间开心的单独相处。因为有了孩子后，家的元素会让夫妻双方迷失很多东西，所以，一定要挤出单独相处的时间来沟通感情。

中年夫妻的婚姻宝典

有一中年男性今年已经结婚20年，每个周二下午，除特殊情况外，他都要和老婆约好看电影，这个习惯他们一直坚持下来，成了婚姻的保鲜剂。

五、身体接触依然重要

很多人觉得老夫老妻了，对于夫妻性爱或是身体的触碰早就麻木了，为什么还要在意?虽然说男性到了中年，或多或少会出现 阳痿等性功能障碍的问题，其实这时候更需要正确的面对和治疗，千万不要放弃身体的接触，坚挺的撑过来过来就是胜利!

说起来，每对中年夫妻的婚姻宝典都不一样，就像世界上没有相同的叶子一样，我们每个人的个性不同，喜好不同，因此最适合你的方式还需要你自己去用心寻找，完全不是技巧能摆平搞定的事。