四种男人最容易得高血脂
摘要:有人将高脂血症称作“隐形杀手”,因为它没有预警信号,常悄无声息地吞噬健康乃至生命。那这是否就意味着高脂血症无法预防
有人将高脂血症称作“隐形杀手”,因为它没有预警信号,常悄无声息地吞噬健康乃至生命。那这是否就意味着高脂血症无法预防了呢当然不是。被这个“杀手”盯上的人群都有着一些共同特征,从中我们便可吸取教训,提高警惕。
1、喜食动物内脏的人
动物内脏中含有大量的胆固醇,如100克猪脑的胆固醇含量就高达2000毫克,比美国心脏学会建议的每天300毫克多了近7倍;100克猪肝中含胆固醇368毫克,也已经超过了每日推荐的摄取量。
2、嗜酒的人
如每天都要喝半斤白酒的人。因为饮酒过多容易造成热能过剩而导致肥胖;酒精经过转化后,可能导致低密度脂蛋白胆固醇增多。所以,高脂血症病人最好戒酒。
3、平日应酬太多的人
工作应酬常要大吃大喝,且饭菜得是大鱼大肉,酒要喝到宾主尽兴。所有这些都是维持血脂健康的大忌。四十几岁就大腹便便的所谓“成功人士”,很多便是从应酬酒桌,迈向高脂血症患病人群的。
4、不爱运动的人
现在的办公室一族,出入有汽车,上楼有电梯,平日所有事务在电脑前点点鼠标就好了,走路、运动似乎成了没必要的事。然而,对降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白来说,坚持运动却是很好的方式之一。
上一篇:解读:猛男是如何吃出来的 下一篇:男性单身太久的不良之处
更多有关 男士 的相关资讯:
今日推荐
责任铸就实力-立达信独
- 责任铸就实力-立达信独家冠名第77届中国教育装备
- 第三届中医药文化大会“阿氏大医逆转糖尿病成果填
- GE医疗携手圣美生物构建AI肺癌早期诊断系统 助推
- 贰玖捌互联网服务平台:关注心脑血管疾病防治 提高
- 重庆石柱:融合大数据智能化发展“枫桥经验”破解乡
- 教师工作忙,肠胃提“抗议” 摩罗丹常在保健康
- 献礼建国70周年|回首屈光事业三十载,为中国眼医喝彩
- 贰玖捌互联网创业服务平台:聚焦医药健康服务产业
- 久站容易患腿部疾病,舒尔美帮你预防下肢静脉曲张
- 第一部聚焦听力障碍人群题材的医疗科普纪录片《新
- 9点按摩椅率先推出会员制,推动共享按摩椅健康发展
- 腾飞的“金美诺生物”!
- 2019第14届全国Hp及消化病临床论坛顺利召开,幽门螺
- [男士] 男人当爹的最佳黄金期
- [男士] 精子异常不孕不育治疗最
- [男士] 男性最脆弱的五个器官
- [男士] 男人睡姿发出的特殊“健
- [男士] 男性荷尔蒙激素分泌过多
- [男士] 男性身体要“大修”的九
- [男士] 抽烟男人必学的牙齿美白
- [男士] 中年男士健身多玩三种“
- [男士] 秋季男人牢记肾脏有“六
- [男士] 男人当心得“女人病”