教师工作忙,肠胃提“抗议” 摩罗丹常在保健康
教师被誉为人类灵魂的工程师,肩负着巨大的时代使命。但在他们忘我奉献时,往往易忽略了自身的健康问题。由于工作忙碌,很多老师有着不良的饮食习惯,如饮食不规律、饮食不洁等,这让他们的肠胃不堪重负。对此,摩罗丹提醒各位老师:教书育人是使命,护胃健康也重要。
养成良好习惯 护卫消化健康
由于老师工作的特殊性,饮食不规律成为了许多老师的常态。有数据显示,教师的胃病患病率为15-25%,究其原因,教师的工作负担重,吃饭不准时,赶时间时吃饭狼吞虎咽,太忙时又顾不得吃饭,这种状态长期得不到缓解,极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。因而,日常生活中一定要记得按时吃饭。平时吃饭时细嚼慢咽,对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜保护作用越强。规律且定量进餐,有助于消化腺的分泌,更利于消化。然后就是要注意保持良好的精神状态,老师们在应对日常教学和管理工作时,往往会出现紧张、焦虑等负面情绪。但要知道的是,人体当中胃肠道的分泌功能是会受到不良情绪的影响的。尤其是紧张和焦虑情绪,会刺激大脑神经中枢,造成内分泌紊乱的情况,间接的就会引起胃肠道分泌功能失调,从而出现胃口下降的情况。再就是要进行适量的运动,众所周知,老师们天天的工作都在围着办公室和教室打转,因此,很多老师都缺乏必要的运动和锻炼。而身体是革命的本钱,日常生活中多做运动不仅可以帮助释放不良情绪,同时还可以促进肠道蠕动,更有助于胃部消化。
关注老师职业病 摩罗丹护胃健康
“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”这正是对老师辛勤工作的真实写照。在感念老师辛苦付出之余,老师们的健康也是需要我们关注的。除了要在日常生活中养成良好的生活习惯,更要在疾病发生时选择合适的药物去积极的进行治疗,如摩罗丹。摩罗丹严选十八味地道中药材精心研制而成,君臣佐使,配伍科学,对于胃痛、胃胀、嗳气、烧心等多种胃部不适症状的治疗效果很好。
最后,摩罗丹也再次呼吁:养成好习惯,保护胃健康!
-
无相关信息
今日推荐
盛情兰州 献礼国庆--第
- 责任铸就实力-立达信独家冠名第77届中国教育装备
- Swisse携手中国红十字会和品牌大使吴尊,全面宝护
- 建国70周年 中医药突出贡献人物--中西医结合肿瘤
- 教师工作忙,肠胃提“抗议” 摩罗丹常在保健康
- 好水才能做出好的化妆品
- 献礼建国70周年|回首屈光事业三十载,为中国眼医喝彩
- 百科医典和国家皮肤与免疫疾病临床研究中心正式签
- 9点按摩椅即将上线会员制,为大众提供实惠、贴心的
- 王金华医生受邀参加中原扶阳医学实战联盟成立大会
- 美白牙齿刷出来,一秒拥有英国王室品味
- 久站容易患腿部疾病,舒尔美帮你预防下肢静脉曲张
- 妙健康升级“妙云”,推出首个AI健康管理师
- 第一部聚焦听力障碍人群题材的医疗科普纪录片《新
- [健康快讯] 责任铸就实力-立达信独
- [健康快讯] 盛情兰州 献礼国庆--第
- [健康快讯] Swisse携手中国红十字
- [健康快讯] 第三届中医药文化大会“
- [健康快讯] GE医疗携手圣美生物构建
- [健康快讯] 养元六个核桃唤醒身体活
- [健康快讯] 快医推出大数据智能分析
- [健康快讯] 建国70周年 中医药突出
- [健康快讯] 贰玖捌互联网服务平台:关
- [健康快讯] 重庆石柱:融合大数据智能