摘要：下面是对中医气功治疗慢性病的知识。　　中国传统的气功内容，兼具防病和治病两种作用，严格来说，包括了健身气功和医疗气功两大内容。由于气功疗法的治疗方式主要是自行练功，患者从学习气功到取得疗效需要有一个过程，故气功疗法主要适用于各种慢性疾病。　　长期的实践经验证明：气功疗…… 查看全文>>

摘要：面对各种功法，眼花缭乱，竟不知怎样选择才好，结果出现了三种错误的作法——气功的禁忌：　　一、不认真研究功法中的行功原则，只希望迅速见到效果，对各种功法都相信又都怀疑，企图通过几次试验，就得出某种功法灵不灵，或是不是适用于我的结论，结果今天试试这种，明天试试那种，甚至一次…… 查看全文>>

摘要：缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血可选用内养功、强壮功、保健功和行步功，以及简化太极拳。　　(1)缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血　　主要功法：内养功，第一种呼吸法，坐卧兼用，意守丹田。　　配合功法：强壮功，自然盘膝式。自然呼吸，意守丹田。简化太极拳或行步功。…… 查看全文>>

摘要：气功治疗高血压可以分为两种：一、降压功;二、稳压功。下面是对气功治疗高血压的介绍。　　气功治疗介绍：本降压功法是在放松功基础上产生的，分二部气功治疗方法。　　一、稳压功：　　这种气功方法有稳压、强身双重功效，应每日不辍，持之以恒。在降压功的基础上待血压降至正常范围(90&m…… 查看全文>>

摘要：此法常练习，可以有效改变人体的体质虚弱，现介绍如下：　　1、首先让身体平直躺在平面的实地板上，将双腿放松微曲，脚掌侧躺成外八字形，并分开与身同宽，使腰部贴紧地面，双手可按在胸部或腹部。接着深吸口气，利用腰，腹部的力量把双腿平行往上翘起(脚后跟离地四寸左右)，期间可自由换气并用意念…… 查看全文>>

摘要：气功在我国历史上是有着悠久历史的文化遗产，现已广泛地被人们所接受。作为一种自我保健的锻炼方法，它有着自己的独到之处。　　双唇半张，用舌顶着下齿，注意舌面应下压。呼气念呵字，足大趾轻轻点地;两手掌心向里由小腹前抬起，经体前到胸部两乳中间位置向外翻掌，上托至眼部。呼气尽吸气…… 查看全文>>

摘要：体育锻炼也包括了调身、调息、调心三方面相应的内容。如调身本来就是体育锻炼的主要内容，而呼吸的调整对于体育锻炼来说也很重要，就象长跑运动员必须使呼吸与步伐相协调一样。正确的呼吸方法，是调身达到完美状态的保证。体育锻炼也很重视心理状态的影响，几乎所有的体育项目的竞技成…… 查看全文>>

摘要：气功在我国历史上是有着悠久历史的文化遗产，现已广泛地被人们所接受。作为一种自我保健的锻炼方法，它有着自己的独到之处。　　双唇半张，用舌顶着下齿，注意舌面应下压。呼气念呵字，足大趾轻轻点地;两手掌心向里由小腹前抬起，经体前到胸部两乳中间位置向外翻掌，上托至眼部。呼气尽吸气…… 查看全文>>

摘要：气功同其它各种疗法一样，既有自己能取得理想效果的适应症，也有效果并不理想的非适应症。然而，由于近些年新闻媒介对气功及一些气功超人们的过火宣传，使气功在人们的心目中形成了一种无所不能的错误认识，似乎气功可以包治百病。更有一些经营者利用一些人的这种错误认识以及迫切希望有…… 查看全文>>

摘要：气功治疗近视眼注意事项有什么呢­想拥有一双明亮的眼睛吗­像是你的眼前不再模糊吗­下来就来为您详细介绍一下气功治疗近视眼注意事项有什么呢­　　气功治疗近视眼注意事项有什么呢­气功治疗近视眼的注意事项主要有以下五点：　　1、需坚持炼功，才有良好的效果…… 查看全文>>