宝宝长个学问大：选对“钙”才能养成“长腿精”

　　孩子找工作如因为身高而被拒，对家庭来说都是一件抱憾终生的事。孩子身高除了遗传的先天条件外，饮食、营养、运动和情绪等因素的后天干预，同样对长个起着至关重要的作用。

　　孩子找工作如因身高而被拒，对整个家庭来说都是一件抱憾终生的事，毕业于陕西师范大学的小李就遭遇了这种困境。这也提醒着家长，身高在选择工作时已成为一项重要硬指标，若不想被身高拖后腿，就必须知道一些长个秘诀。

　　身高不足 找工作之路受阻

　　每位莘莘学子都希望在毕业后找一份满意的工作，拿到心中期望的薪资。近日，上海发布《2018届高校毕业生就业报告》显示，本届毕业生平均月薪达6024元，比2017届增长11.8%。这意味着上海高校毕业生初次就业的平均月薪整体呈稳步上升的趋势。

　　当大部分毕业生正为拥有美好前途信心满满时，毕业于陕西师范大学的免费师范生小李，却在几个月前因身高限制无法取得教师资格证。据陕西省教育厅有关规定：男性身高在155厘米以下，为教师资格体检不合格，其中申请幼儿园教师资格者可适当放宽条件。但小李表示：“我的身高既然不符合要求，学校当年为什么要录取我?”尽管事后，学校向有关部门尽力争取，并最终解决了小李的就业问题，但毕业生因身高拖后腿，面临找工作受阻的事例几乎年年发生。这让身高矮小的毕业生苦不堪言，甚至抱怨父母为什么没让自己长高一点。这也再次提醒家长，孩子身高的重要性不言而喻。

　　从“萝卜头”到“长腿精”就差这一步

　　人们常说，孩子身高取决于父母的基因遗传，这只是先天条件，基因再好也要好环境来激发它，但若没有“高个子”基因，那就更需后天干预，才能突破遗传身高。经研究，这种对孩子身高的干预越早越好。

　　在影响孩子长高的后天因素中，均衡的饮食和补充营养素相辅相成，这包括多摄入豆类、蛋、鱼、虾、瘦肉等食材，并合理搭配水果蔬菜，及钙、铁、锌、维生素等。近年来，越来越多的妈妈重视钙在孩子成长中的重要性，在孕期和哺乳期首先重视自身补钙，从而满足婴幼儿每天对钙元素的需求。随着孩子长大，培养良好的生活习惯，不偏食挑食，同时额外补充足量的钙剂，这对他们长个子都有益处。

　　但选择钙剂有讲究，选对钙才能达到补钙目的。首要考虑的是安全因素，钙剂的质量要有安全保障，不应含有任何有毒有害的重金属等不利于婴幼儿健康的成分。

　　母婴补钙专家迪巧按FDA标准在美国生产，不含香精、色素、防腐剂，保证婴幼儿的安全，是深受家长青睐、能放心选购和使用的补钙品牌。此外，迪巧钙剂每袋含钙300毫克，并按不同年龄段婴幼儿的特点专门设计，在考虑1-3岁婴幼儿的服用方式和吸收率等因素后，生产了迪巧钙维生素D颗粒。它不但有接近母乳的淡口味，且颗粒细腻，仅9.7微米的颗粒用5毫升的水即能冲调均匀，既能减少对宝宝味蕾的不良刺激，又不给孩子的肠胃造成负担。添加的维生素D能保证钙剂吸收的效果。

　　长高离不开三个条件

　　有食补和钙剂的双重补充，并不等于能高枕无忧了。专家指出，睡眠、运动、情绪都能直接影响孩子的身高。

　　在睡眠时，生长激素出现分泌高峰且持续时间较长，因此保证孩子每天10点前睡觉很重要。俗话说“睡得好，长得高”是很有道理的。运动锻炼能促进骨骼的钙化生长。篮球、爬杆、引体向上、跳绳、游泳等运动利于长个，经常参加的孩子会比不参加锻炼的孩子高4-8厘米，妈妈千万不能忽视。此外，一个良好的生活环境能让孩子身心愉悦，从而促进他们生长激素的分泌。

　　身高将影响着孩子的学业、事业和生活，没人愿意看到上文提到的小李事件发生在自己孩子身上，所以请家长从现在开始关注和重视起自己孩子的成长发育，千万别让身高成为实现梦想的拦路虎。