先了解青少年近视如何防控？才知道澳乐仕青少年配方奶粉能辅助预防近视

众所周知,近视会有看远处模糊,眯眼,揉眼睛的症状。在调节放松的状态下,平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前,称为近视。

然而,近视,尤其是高度近视,其危害并不限于视物模糊。我们的眼球就像一个“气球”,随着眼轴逐渐增长,眼球壁组织包括视网膜、脉络膜、巩膜都会随之变薄,变薄过程中还会出现视网膜变性区,视网膜裂孔,导致视网膜脱离,对视力和视功能造成不可逆的损伤。因而,控制近视的产生和发展任重而道远。

全世界的近视患病率都在快速升高。

美国和欧洲的近视患病率目前已经比50年前翻了一倍,韩国首尔有96.5%的19岁青年近视。

预计到2020年,全球会有1/3的人口近视;到2050年全球会有1/2的人口近视,高度近视将增长到9.38亿人(占总人口的9.8%)。

预计到2050年全球会有49.8%的人口近视,9.8%的人口高度近视

而在中国,近视发生率也是居高不下,并且不断攀升。

60年前,中国大概有10～20%的人近视,而今天,超过90%的青少年近视。

根据世界卫生组织的研究报告,我国的近视患者高达6亿人,其中中小学生人数超过1亿,近视率近50%,初高中生近视率高达80%,青少年近视率居世界第一。

孩子的视力问题是很多家长的心病。

事实上,一旦真正发生近视,目前是没有办法治愈的。

有的家长为了让孩子延迟或者不戴眼镜,花好几万元在视力康复机构「坚持治疗」,结果孩子的近视度数不降反升。

既然近视不可治愈,那有什么方法可以提前预防吗?

近视的预防

近视是可以预防的。

说到预防,便会想到追溯源头一一导致近视的原因是什么?

近视的病因还不明确,目前认为是遗传与环境因素共同作用的结果。

但哪一个因素更主要?

1.基因是主要原因吗?

多年来,学术界一致认为近视在很大程度上是由基因决定的。但后来的研究发现,基因并不是造成近视的主要原因。

基因变化的发生非常缓慢,根本无法解释这种快速变化,更无法解释世界各地的近视率飙升的现象。

2.近距离阅读是主要的环境因素?

2014年的一份报告显示,上海15岁的孩子平均每周花14个小时做作业,而英国和美国则分别为5小时和6小时。

研究发现阅读和近视有强相关性,比如在20世纪90年代,科学家就发现在以色列,就读于一所需要大量学习宗教文本的学校的十几岁男孩的近视患病率要比读书时间较少的学生高得多。

3.「宅」是近视发生的更为重要的原因

越来越多的研究发现,户外活动时间少,也就是宅,是近视发生的更为重要的因素。

2007年,俄亥俄州立大学视光学院的DonaldMutti教授团队在一项研究中跟踪调查了美国加州500多名8岁和9岁视力正常的儿童。5年后,有1/5的孩子近视了,他们发现,与近视风险密切相关的唯一环境因素是户外活动的时间。

而且,户外活动多的孩子也同样有很多时间是在学习、阅读和看屏幕,也就是说,足量的户外活动可以抵消因为近距用眼(包括使用手机、IPAD、电脑等)带来的近视风险。

足量的户外活动可以抵消近距用眼带来的近视

但是,在一定条件下,户外活动可以有效预防近视,但近视一旦已经发生,户外活动并不能控制近视进展,近视也不可逆转。

眼睛的结构和功能一般在7岁左右完成发育,9岁之前为视力发育敏感期,整个儿童青少年时期都是视力发展的可塑期。

预防近视,一定要从小抓起。

注意监测孩子的屈光发育情况,保证孩子有充分的户外活动时间,最大程度地预防近视或推迟近视的发生。

澳乐仕青少年配方奶粉经科学测试证实,使用了新鲜纯净的澳洲奶源,添加了天然蓝莓营养元素,有助于青少年眼部发育,保护视力;富含营养成还有增强大脑发育的DHA和ARA;增强骨骼韧性的钙元素;富含蛋白质,促进肌肉发育;还有为产生细胞能量提供帮助的完成营养需求的胆碱;该产品适用于3岁及以上青少年。

RoyalNature青少年配方奶粉在2016年广交会荣获澳洲馆最佳产品设计金奖,2017年荣获DIAA澳洲最权威乳制品协会推荐银奖产品。

青少年在增加户外活动和补充护眼营养成分之外,还应该注意这些:

1、保持正确的读写姿势,书与眼睛距离保持30-45cm;

2、光线要充足、舒适,不能太强也不能太弱;

3、阅读、看电视、玩手机,用眼30分钟休息10分钟;

4、早睡早起,保证充足睡眠;

5、减少糖类等碳水化合物的摄入;

6、每天进行至少2小时的户外活动;

7、定期视力检查,无近视者可每年查1次,近视患者每半年进行一次眼部检查。

我国的青少年近视现状十分严峻,青少年近视的防控任重而道远,需要患者、家长、学校、医生乃至整个社会共同合作。