康普森 教你get最健康的脊柱养生秘笈

 在日常生活中，往往一个动作就会引起颈椎、腰椎疼痛，长期这样子会引起脊柱侧弯，引发脊柱的多种疾病。从而，对正常的生活造成很多影响，带来诸多不便。那么，康普森教你在日常生活中，如何用最简单的方法，get到最健康的生活方式呢？

1、坐姿不正 

人体在前倾20度坐位时，腰椎间盘内的压力最大。这正是我们在电脑前工作、上网、打游戏时经常保持的姿势。VX：JMGJ4023如果长期保持这样的坐姿，将使腰椎间盘向后突出。统计表明，一天中腰椎屈曲的频度最高可达3000 - 5000次。而过多的、反复的屈曲是造成腰痛最常见的原因。

2、常穿高跟

正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲作用。实际上穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，但是由于这种损害的发生和发展比较缓慢，所以容易被忽视。

3、睡高枕头

从生理角度来讲，枕头高度以8-12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入大脑的血液过多，造成次日头脑发昏、眼皮浮肿；tel：18026936453枕头过高，会影响呼吸道，易打呼噜，长此以往，易导致颈部不适或驼背，影响体态的同时，丑化了穿衣效果。

康普森独创的四维平衡调理疗法，源自苗疆上百种珍贵中草药油精制提炼而成，针对不同身体部位的脊柱亚健康症状，辅助四维平衡专业调理手法，融合高科技E-Star 脊柱健康调理仪，从解决肌肉、循环、骨骼、神经的问题全方位入手，四维一体的深层调理，360完美定制脊柱健康方案，令机体达到平衡，远离由于脊柱亚健康问题引起“酸”“麻”“肿”“痛”“僵”。

康普森，其品牌的诞生顺应了人们对脊柱养生的需求，以“专业调理养护脊柱健康”为品牌理念，以养护生命之源，守护脊柱健康为品牌使命，其调理效果备受广大客户的认可，好评如潮。