爱美诀窍大揭秘：从女汉子变女神！

 

女性荷尔蒙是女人散发健康魅力的主要来源，它能够凸显女性特征，使女性身型匀称，胸型完美，提升女人味！女性荷尔蒙中的雌激素不但能促进肌肤新陈代谢及血液循环，还能抑制皮脂分泌，使肌肤变得细致有光泽。黄体素则可增强免疫力，润泽肌肤。

女性荷尔蒙可谓女性一生中的重要伙伴

所谓女大十八变，青春期的女性在身心出现巨大变化，就与女性荷尔蒙有着密切关系；步入停经阶段后，女性荷尔蒙分泌量就会逐渐减少。据知，女人一生所分泌的女性荷尔蒙的分量仅有约一汤匙，但它却肩负着强化免疫力，胆固醇正常化，骨骼代谢等重要使命！

内分泌影响每个年龄层

体内雌激素分泌过少不仅使女性乳房发育不良及松弛，还会导致皮肤粗糙，出现皱纹，月经不调，骨质疏松。女性停经后的更年期综合症更是雌激素分泌减少直接所致。此外，许多女人在经期前和更年期间，除了生理状况外，还可能容易浮躁，情绪起伏不定，而这都是女性荷尔蒙失调所致，只要调理平衡，就可舒缓不安，焦虑，忧郁等。因此，保持女性青春和健康与正常的内分泌是密不可分的。

培养健康饮食和作息

但是，现代人不健康的生活习惯却导致女性荷尔蒙提早失衡。长期熬夜，营养不良，过度减肥或压力过大，都使得内分泌失调，女性荷尔蒙因刺激不足而导致经血过多，月经周期不规律，无经等症状。

因此，生活作息至关重要，营养的摄取也要均衡，可通过改善饮食及摄取营养保健品等补充雌激素以平衡女性荷尔蒙。日常事物如新鲜蜂王浆，葵花籽，芝麻，洋葱，花生酱等都含有雌激素，可为爱美的女性增添魅力！

 

白野葛 天然雌激素植物

研究证明，白野葛根富含高活性异黄酮和植物雌激素，有助女性维持体内女性荷尔蒙的平衡。白色野葛根是泰国独有的一种葛属植物，是泰国深山地区中被发现的一种草本植物。据知，在过去的几个世纪中，泰国女性一直都习惯服用它或用来护肤和丰胸，促进更漂亮的肌肤与丰满的胸部哦！

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