6.长期吹空调出风扇还易引起心悸肌肉痉挛等状况

因为人在暑气重的夏天和秋老虎的天气里，心脏的负担是最重的，所以中医的养生建议这样的时节最需要养心。而长期吹空调出风扇会让心脏的负担更重，从而出现心悸，甚至身体各个部位的肌肉痉挛的情况。

吹空调电扇的健康隐患

　 建议睡前还是不要吹这些比较好，如今已经进入秋季，对抗秋乏更需要守摄心神。

这些常吹空调或风扇最易出现的健康隐患，我们知道了以后就不要太在意出汗这事儿了，出出汗身体才更健康！如果你确实感觉热，不妨试试吹一会儿就关掉或定时的方式，这样能最大限度的让自己又健康又舒爽。