大部分的男性朋友常常为了提高性能力而四处去寻找方法，因为性能力直接关系着两性之间的性生活质量，那么男人们如何提升性能力，让两性生活更加美好呢，我们日常生活中许许多多的小事对男人提高性能力有很大的帮助效果，本文中为大家讲解一天中，如何提高男人的性能力。

提升男人性能力的六大秘诀

　　男性性保健一、清晨起床后：打个哈欠：

健康专家指出，打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量。

教你怎么做：深呼吸打哈欠。打哈欠同时伴随一次深呼吸，这样可以在清晨激活体内循环，产生大量氧化氮，输送到阴茎，让性能力在清晨就被点亮。伸懒腰打哈欠。清晨起床时，身体仍然处在半睡眠状态，此时在打哈欠的过程中不妨加入肢体动作，大大地伸一个懒腰，让腰部力量也得到锻炼。如此一来，氧化氮便可以顺利地达到阴茎，性能力就此得到提升。