对于男人来说性功能下降甚至可能导致男性产生对性生活的恐惧感，虽说性功能下降是男性在两性生活中自信心的一大杀手。其实并非人们想象的那么可怕，首先了解它到底是怎么一回事,然后有针对性的选择适合自己的方法,才是解决问题的关键，那么，男性出现性功能下降怎么办呢?

性功能下降怎么办

性功能下降怎么办?性功能下降的原因主要有以下几点：

男性性保健一、心理因素男性若是心理因素受到影响，如是夫妻之间的感情不和，等不良的心理因素，会影响男性的性功能，导致性功能下降的情况发生。

男性性保健二、疾病因素导致男性出现性功能下降，如前列腺炎等疾病，影响男性的性功能，出现阳痿早泄等疾病。

男性性保媒三、不良习惯男性经常的吸烟饮酒，吃辛辣食品，有习惯，或者是性生活不规律，不留意个人局部的卫生情况等等不良的生活习惯，也会影响男性的性功能。

性功能下降怎么办?如泛起性功能下降的表现应积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以进步身心素质，增强意念控制能力。戒除手淫，避免发生婚前性行为。调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、机能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惊心理。