随着社会压力的不断增大，很少男性似乎会做性保健操，其实男性性保健对男性健康是很重要的，如果男性在每天睡觉前都坚持做做保健操，会起到增强性功能的作用，那么都有哪些可以增强男人性功能的保健操呢?

可以增强男人性功能的保健操

第1节：手指刺激

若是天天搭乘公交车上下班，在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉;或利用伞柄按摩食指。

食指是人体 经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位，具有明显的强精壮阳之效。而且这个方法不受场合、时间的限制，很便于实施。

第2节：搓拿

仰卧，双手掌相对，搓摩性器官1—2分钟，然后用双手的拇指、食指反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中。