在两性的世界中，一般来说男性的性功能到一定年龄就会成逐渐的下降趋势，同时很多男性又为了完美的性爱生活，去服用可以壮阳的一些药物，这些对身体是有一定危害，而且也完全没有必要去服用这些药物，只要自己在平时的生活中多多注意，同时这些菜可提高男性肾功能，不妨试试。

壮阳：这些菜可提高男性肾功能

在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试。

第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。

第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。

第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。

第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。

第六道：狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

第七道：公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

第八道：麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。

第九道：韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。

第十道：猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。

这些菜中含有的成分都是非常有助于男性补肾的，平时养成一个很好的习惯多注意点这些问题，尽量脱离壮阳药的服用，我想作为妻子的夜不想让自己的老公增添服用壮阳药物吧?