女性美丽的乳房，是一道靓丽的风景线。漂亮的乳房可以让男人趋之如骛，可以让男人久久不能自拔。而在两性的生活中，女性的漂亮乳房更是俘获男人心的杀伤力极强武器。当然，漂亮的乳房需要女性注意一些事项，比如女性胸部保健常识。

乳罩的合理选择

女性都知道，乳罩的作用是保护乳房。合理使用乳罩能缓冲外力的冲击，减少乳房本身震颤：还有明显支托作用，防止松弛下垂。从时间上讲，最好在17岁左右开始戴乳罩，因此时女子胸廓基本定型，乳房发育接近成熟。

哺乳期乳房的保护

正常的哺乳对女性的形状是没有影响的。哺乳期单间要保证充足热量，优质蛋白质，丰富的无机盐和唯生素，以及充足的水分。但脂肪、糖类食品多了易发胖导致乳房下垂。哺乳时间以八个月左右为宜。生育后不哺乳是不可取的。

胸部健美方法

胸部健美的重点首先是胸部肌肉锻炼。如仰卧扩胸、俯卧撑、平卧推、斜卧推等。但贵在持之以恒，循序渐进。早晨在早餐前，晚上应于临睡前2小时。其次是乳房按摩术。乳房按摩使交感及副交感神经兴奋，促进性腺分泌激素的功能，并使卵巢分泌雌激素和孕激素增加，从而促进乳腺发育。

掌握女性胸部保健常识，这样能更好的使女性健康、漂亮。女性的身上吸引男人的有很多，但是乳房的吸引力却占了极大一部分，所以爱美丽的女性一定不要忽略女性胸部保健的常识，应该重视女性性保健的问题。