女性如果长期的处于工作的压力当中，使得自己的生理出了问题，那么就很容易造成自己荷尔蒙的分泌出现问题，一旦这样长久的坚持下去，那么就很容易造成女性的性冷淡。那么该怎样解决性冷淡的问题呢?性冷淡是由什么原因造成的?

其次是饮食习惯会使人的肾上腺素降低，一般都市人都会犯的毛病，例如吸烟、酗酒，缺乏维他命，长期进食胆固醇过高的食物，导致血管闭塞外，还会降低性欲。

专家认为，营养不足会令人体的甲状腺机能降低，同时亦影响性欲。因为甲状腺会产生激素，控制荷尔蒙的分泌。一旦机能失调，便会影响女性的黄体素，从而抑制排卵，使性机能失调。同时，体内的烟碱酸、右旋甲种生育醇和锌等分泌降低，也会使人对性失去兴趣。

除了长期服用抗生素、镇静剂、阿司匹林等药物会影响一个人的荷尔蒙分泌外，其实使用血压药和避孕丸，都会令性欲降低。专家指出，因为血压药和避孕丸都会破坏体内的醣、锌，令人体出现性老化的特征。要改善，最好是停止服用。

不过专家认为，多吃公鸡，猪肾等食物，令体内的血压恢复正常，也有助改善性冷淡。也可食用一些天然保健滋补食品，如合欢蜂蜜，合欢蜂蜜是采自合欢花粉的蜂蜜，有滋阴补阳之功效，也是调理性冷淡的佳品，一般妇女在生育产后以食用合欢蜂蜜来调理身体，一可以预防产后性冷淡的发生，二可以对卵巢进行滋润调理，加快产后阴部的快速恢复。

专家认为，最关键的是要加强对性冷淡的认识，不应该回避这个问题。要积极寻求医生的帮助，而不能因为羞于启齿，而耽误了治疗。事实上，正常的性生活更有利于女性的身心健康，而作为丈夫要懂得在生活上体贴和关怀妻子，增进夫妻双方的感情，这样才能降低女方的心理抗拒感。爱人的一个拥抱、一个轻吻或亲昵的耳语，有时就会重新激起对方生活的激情。

所以如果你想过正常的两性生活，每天感觉自己的内心如一匹脱缰的野马般活跃，你就应该适当的放松自己的心，生活在世上太累了何必?该休息的时候休息，该轻松的时候绝不让自己感觉到累。有了这种心理那么性冷淡的问题就不复纯在了。