随着性观念的逐渐开放，人类对性知识也有了很多的见识，对手淫自慰的了解也有的正确的看法。手淫自慰当然并不是不良的行为，下面就为你揭开手淫自慰的原因。

每个人都自慰。美国着名妇产科专家黑克特­特洛布博士表示，在所有性行为中，自慰依然是一个最难公开讨论的话题。但是每个人都会自慰。一方面人们认为这是个人隐私，另一方面认为自慰“肮脏、罪恶、羞耻甚至不健康”。但是自慰是人类普遍的、正常的性表达方式。

自慰是免费安眠药。无论男性还是女性，自慰都可以令身心彻底放松，是完美而且没有副作用的免费催眠药。

自慰为成年性爱做准备。自慰是“自我身体探索”的绝佳途径。通过自慰，青少年更进一步了解自己

自慰并非疾病。数百年来，自慰一直被误认为是“罪恶的苦难”，甚至是一种疾病。但“自慰是疾病”之说毫无科学依据。身体及性需求，这可以为成年时性爱做好充分准备。

自慰有助改善精子质量。研究发现，自慰不仅仅是一种自我愉悦行为。从科学角度来说，自慰有助于更新精子储存，提高精子质量。因为精子储存过久会出现异常。一定时间内的精子存活数量(一般为3~5天)对于受孕来说极其重要。

当然在现实生活中，也不能盲目无度的进行手淫活动，这虽然会给自己带来身体上的快感。我们还是要注意对自己生殖器的加以保护，以免感染，患上生殖疾病，到时后悔莫及。