办公室备布鞋 舒适又健康

　　入秋之后，随着几次明显的降温，高筒皮靴、棉鞋、毛皮鞋等冬天的鞋子重又回到人们的脚上。可是，厚厚的冬鞋在室外很舒服，在温暖的办公室里，就显得太过笨重而闷热了。

　　首都医科大学附属北京同仁医院骨科主任、足踝病专科教授张建中在接受记者采访时表示，由于大多冬鞋都有几公分厚的鞋跟，长时间穿着，脚部不能得到很好的放松，足弓容易累，并且行动不轻便。北京中医医院皮肤科主任曲剑华说，在室内穿冬鞋，不利于脚部血液循环。同时，由于厚靴不透气，穿起来会觉得很闷，脚容易出汗，时间长了，会滋生病菌，严重时可能诱发湿疹、皮炎、脚气等疾病。

　　而布鞋材质柔软，透气性较好，走起路来既灵活又轻便，双脚不容易累。在室内外温差较大的情况下，不妨在办公室里备双布鞋，不但避免了在室内穿冬鞋的不适感，而且，轻便、柔软、透气的布鞋，很利于脚部保健。

　　那么，秋冬季节如何选择一双合适的布鞋在室内穿着呢­张建中建议，布鞋的尺寸大小要完全合适，穿起来不要太紧、夹脚;鞋底不能太薄，厚一点的鞋底穿起来脚不会冷。

　　不过对于那些有脚病的人(比如脚部疼痛的患者)，张建中提醒说，这类人不太适宜穿布鞋，因为布鞋是平底的，走起路来足弓会相对用力一些，因此在一定程度上会加重脚部组织的疼痛感，这类人最好穿稍微有坡度、柔软性好的旅游鞋。