老年人养生粥
摘要：主料：人参5克、蜂蜜40克、粳米100克 调料：姜汁5克、韭菜5克 做法： 1、将人参切片，置于清水中浸泡1夜，连同浸泡水与洗净的粳米
主料：人参5克、蜂蜜40克、粳米100克
调料：姜汁5克、韭菜5克
做法：
1、将人参切片，置于清水中浸泡1夜，连同浸泡水与洗净的粳米一起置砂锅中，文火煨粥，粥将成时加入蜂蜜、生姜汁、韭菜汁拌匀，再煮片刻即成。
2、每日1剂，分数次温服，每6剂为一个疗程，间隔6～10日之后可以接着服下1个疗程。
功效：是补气调中，润肠通便，丰肌泽肤。适用于因气虚而致面色苍白无华者、有气虚表现及大便较干结的中老年人、癌症病人等。
食用禁忌：用粥期间不要喝浓茶，不要吃白萝卜。
上一篇:独居老人如何调整心理状态 下一篇:＂功效神奇＂的保健品 千万别当药来买
今日推荐
责任铸就实力-立达信独
- 责任铸就实力-立达信独家冠名第77届中国教育装备
- 第三届中医药文化大会“阿氏大医逆转糖尿病成果填
- 快医推出大数据智能分析教你不再挂错号
- 建国70周年 中医药突出贡献人物--中西医结合肿瘤
- 贰玖捌互联网服务平台：关注心脑血管疾病防治 提高
- 百科医典和国家皮肤与免疫疾病临床研究中心正式签
- 王金华医生受邀参加中原扶阳医学实战联盟成立大会
- 美白牙齿刷出来，一秒拥有英国王室品味
- 妙健康升级“妙云”，推出首个AI健康管理师
- 红华御康被第14届亚洲品牌盛典评为中国（行业）十大领
- 元朗眼科中心（集团），打造社区医疗平台，双赢利民。
- 腾飞的“金美诺生物”！
- 2019第14届全国Hp及消化病临床论坛顺利召开，幽门螺
- [老人] 健康保健提醒 老年肺心
- [老人] 健康养生妙方 有助老人
- [老人] 提醒 五大慢性病三低应
- [老人] 老年人健康保健 劳累过
- [老人] 老人切记不能湿发入睡
- [老人] 老年人养生：甩腿扭膝八十
- [老人] 秋凉请保护好老年人的“
- [老人] 老人要少用三种电器
- [老人] 老人拔火罐控制在15分钟
- [老人] 老年人戴帽子过久易脱发