提醒 五大慢性病三低应该怎样预防

　　提醒 五大慢性病三低应该怎样预防，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。

　　五大慢性病，包括心血管疾病、脑卒中、糖尿病、癌症和慢性呼吸系统疾病。而温家宝总理在今年政府工作报告中提到要预防控制严重威胁群众健康的重大传染病、慢性病、职业病。“2005年―2015年，我们因为五大慢性病而损失的国民收入将达到3.5万亿人民币。这是一个惊人的数字。”此次全国两会上，全国政协委员提交提案呼吁，市民要自觉选择低脂、低盐、低糖饮食，减少和降低慢性病的发病率。

　　专家说，中国人当前的健康寿命(指没有疾病和残疾困扰的健康年数)仅为66岁，比G20成员国少10岁;慢性病病死率高于G20集团主要成员国。五大慢性病，包括心血管疾病、脑卒中、糖尿病、癌症和慢性呼吸系统疾病，目前我国每年因病死亡的人数约1030万，其中由五大慢性病所致的死亡人数为824万，约死亡总数的80%。

　　专家还列举了一组数据：五大慢性病导致医疗费用大幅增加。1985年至2005年的20年时间，医疗成本增加了70%;2000年至2009年的9年里，医疗成本则增加了200―300%。随着五大慢性病的日益流行，更多人长期需要费用高昂的住院治疗。据估计，如不采取行动，2005―2015年间，我国因五大慢性病而损失的国民收入将达到3.5万亿人民币。这一数据警示，由于中国老年化社会的提前到来，再加上因为慢性病导致劳动力的丧失，导致健康劳动人口比率下降，中国经济的放缓将不可避免，并将由此产生严重的社会问题。

　　“未来10年对于我国防控五大慢性病是一个关键时期。”专家说，只要采取有效的做法，五大慢性病发病率完全是可以控制的。首先，保持健康的生活方式，可以由卫生部制定“公民健康保障条例”，指导和约束公民的生活方式，选择低脂、低盐、低糖饮食，减少和降低慢性病的发病率。其次，建立“公民健康管理资料库”，将有限的卫生资源多用于疾病的预防，并开展各种健康教育活动，提高公民预防疾病的自我健康意识。

　　“健康不仅是每个公民的权利，更是每个公民对家庭、组织、社会及政府的责任。”专家认为，应该从法律上要求各种涉及公民健康的企业(如食品生产企业、餐馆等)不得损害公民健康;任何新建企业与项目都必须经过环境与健康的评估，否则将依法严厉惩处。

　　老人频道小编提醒：老年人的保健养生，需要注重生活的方方面面，要注意生活的各个环节，从饮食，保健 养生，锻炼等，都要养成健康的生活习惯。健康饮食，健康养生，健康生活。