养生保健：喝酒能取暖是误解

　　因此，低血压或血压值正常范围内偏低的人群最好不要喝酒。

　　冬季寒冷促使血管收缩血压上升。因此，高血压患者少量饮酒有一定的益处，但切忌过量，也不要喝过烈的酒。

　　但这种温暖是暂时的，体内的热量被快速带到身体表面后，更快地通过皮肤表面散发出去。当热量的产生速度远远不及散失的速度，慢慢就会感觉冷起来。如果再喝酒御寒，就会陷入一种恶性循环。李国强表示，御寒除了要通过饮食适当补充热量外，应加强保暖。

　　酒精能够促进血液循环，因此许多人都会认为酒后会让血压升高。其实这是一个错误的观点。

　　喝酒不仅不能使血压升上去，甚至还会使血压变得更低。喝酒能抑制人体直立或坐立时心血管的调节能力，平时我们的血管可以通过收缩来保证身体内的血压平衡，但是喝酒会导致血管扩张，从而造成不能如正常情况下那样收缩，血压就容易变低。

　　一般来说，冬季喝酒每天以50克以下为宜，白酒最好控制在30克左右，做到浅尝辄止。

　　但对于一些患有心血管疾病，如冠心病、心率失常的患者，建议最好不喝或少喝。另外，肝炎病患者、消化系统疾病患者、营养不良者及饮酒过敏者都应禁用酒类。