当前位置:首页 > 健康资讯 > 健康快讯 > 正文

清淀瘦:最安全、最简单、最有效的科学减肥妙法

摘要: 在过去的30年,中国的肥胖人数急剧上升。现在,中国已经超越美国,成为世界第一大肥胖国。肥胖,不仅使您的身材走样,还会导致一系列疾病
健康播报网 2019-02-18 11:23:55 我要投搞

 在过去的30年,中国的肥胖人数急剧上升。现在,中国已经超越美国,成为世界第一大肥胖国。

肥胖,不仅使您的身材走样,还会导致一系列疾病。肥胖,是美丽的大敌,是百病之源。

如果您也被肥胖所困扰,并且尝试过多种减肥方法却不理想,那么接下来这篇文章就是专门为解决您的困扰而写。

传统的减肥方法往往存在几个弊病,一是自虐式减肥,二是伤身体,三是容易反弹。我们一起看一下常见的那些减肥方法吧,想必这些方法您或多或少采用过。

一是运动减肥。这是一种有效的减肥手段,但如果运动方式不合理,反而会伤及身体。此外,运动减肥如果不持之以恒,反弹也很容易发生。人性本懒,很多人根本坚持不下来导致半途而废。

美国杂志《力量与训练研究》曾经跟踪过200名由于各种原因退掉健身房会员资格的男性,结果发现这些人停止锻炼4周后,肌肉力量平均减少了17%,而肌肉和脂肪开始大量增加。

二是中药减肥。作为一名中药师,我曾经看过多种中药配方。中药配方成分中往往含有决明子、番泻叶等通便乃至腹泻药材。

这种方法采用腹泻方式排出体内宿便和水分,但并没有消耗体内脂肪,所以结果是减肥速度快,但是很快又反复了。而且失水的同时导致电解质也失去,会导致身体代谢紊乱。

一定要记住,减肥的关键在于减脂,体重减轻不等于减肥。

三是西药减肥,这是真正意义上的“减肥药”。减肥西药一般是由美国FDA批准,针对重度肥胖患者所开发,有的可以抑制食欲,有的可以加速脂肪分解。这些减肥药能够较好的实现快速减脂的效果,但是是药三分毒,这些西药都存在着某些副作用。

君不见,当年火爆全国的“曲美”现在早已不见了。因为曲美的主要成分是盐酸西布曲明,上市后经过12年的观察发现此药存在心脑血管的严重不良反应而退市。

事实上,每一种减肥药都存在一定的副作用,只不过只要利大于弊,就可以批准上市。新上市的减肥药由于时间短,很多临床未曾发现的副作用存在,因此很多减肥人士做了新上市减肥药的临床小白鼠。

现在看到那么多人热衷于采用FDA新批准的奥利司他减肥,作为一名药物工作者,我着实为他们捏着一把汗呢!

四是节食减肥,节食减肥可以让人的体重迅速下降,正常进食被打断,有些人仅仅简单吃些水果,所以体重会迅速下降。

不过,人体有一种神奇的记忆模式,人体刻意节食的时候,身体会切换到“饥饿状态”。由于节食人体会长期处于营养和热量摄取不足,将会导致皮肤干燥、面色苍白,身体会提前衰老。不仅如此,节食减肥还会形成易胖体质,容易造成顽固性肥胖,严重的节食甚至可能会危及生命!

五是代餐减肥,近年来,代餐减肥流行起来。代餐可以提供饱腹感以及低热量摄入,由于代餐代替了正餐,因此无法提供正餐所需要的营养,而且过于低的热量摄入容易造成基础代谢低、血糖不稳定、反应迟钝等不良后果。

 

 

.......

我还可以列举更多的减肥方法,可是,这些减肥方法都或多或少存在某些弊端。

健康减肥,已经成为当务之急,已成为急需科普的知识。减肥除了让体重减轻,还应该补充充足的营养。健康减肥,方法科学与否最为关键。科学减肥,应遵循人性化、健康化、不反弹、皮肤不松弛等原则。下面,我来为您科普一下健康减肥的知识。

你可能会有一个疑问,“为什么有的人吃什么都不胖,有的人喝水都长肉”,其实,最根本的原因在于体质问题。这也是减肥的根本问题。

肠道是人体的第一消化器官,其长度达 6-8米,人体所需营养几乎100% 要靠肠道吸收。中国人以谷物为主食的膳食结构中,含有大量的淀粉、脂肪等致热物质,一旦肠道吸收效率过剩,就必然会导致肥胖。

人分为易胖体质和易瘦体质。肥胖者体内的厚壁菌门群数量偏高,这类菌群可以将淀粉分解后的糖分子转化为脂肪,从而影响肠道吸收效率。如果人体内的厚壁菌群少,则你就是令人羡慕的吃不胖体型。

所以,想要减肥的根本是要改变人体对淀粉和脂肪的代谢,“清淀瘦”作为一种安全的食疗减肥方法,具有安全、有效、不反弹等特点,产品配方由美国专家研制,获得美国营养学会认证,产品品质达到国际标准。

清淀瘦配方中有一种独有的高活性淀粉酶抑制剂,可以有效阻断淀粉吸收淀粉不产生热量直接排出体外,能够很大程度地减少脂肪产生。

而清淀瘦配方中的几种大分子可以在人体肠道四周形成保护层,抑制人体对脂肪、淀粉的再吸收;大分子通过增值有益菌群,抑制吸收脂肪的厚壁菌群,从而减少脂肪吸收。

当饮食中脂肪和淀粉的吸收被抑制,那么体内多余的脂肪就会逐渐被代谢掉,原本臃肿的身材就会逐渐变瘦

清淀瘦配方均为食品级原料,主成分高剂量也无任何副作用,直接从肠道排出体外,不进入血液循环,因此不会抑制食欲。

微信:1521642932

更多有关 健康快讯 的相关资讯:
    无相关信息