如何利用板栗来养胃健脾补肾?
摘要:早在几千年前,人们就知道利用板栗来养胃健脾补肾,《本草纲目》里也有对板栗的功效的记载,那么,板栗既然有如此大的功效,我们在烹饪时应
早在几千年前,人们就知道利用板栗来养胃健脾补肾,《本草纲目》里也有对板栗的功效的记载,那么,板栗既然有如此大的功效,我们在烹饪时应该如何利用它呢?应该和哪些食物搭配起来烹饪,更能起到养胃健脾补肾的作用呢?下面我们就来看看板栗的烹饪方法。
板栗?鸡其实是最简单的一种烹饪方法了,因为鸡也常常被人们用来补身子,尤其是一些刚生完孩子的产妇,身体虚弱,需要吃一些滋补类的食品,当然,如果你是肾虚的人群,或脾虚,或肠胃不好,都可以试试板栗?鸡这道菜,在这个冬季调理好身体。
1、栗子?鸡
材料:栗子300~400g,鸡1只,冬菇50g,生姜4片。
做法:
1、栗子洗净,晾干。鸡去内脏、尾部,洗净,切成块状。冬菇洗净,浸泡至软。
2、热油锅将姜片爆香,放鸡块翻炒,变色后加入栗子、冬菇稍炒片刻。
3、加入2碗水武火烧开改文火?20分钟,放入少量生抽、糖稍煮片刻即可。
功效:补脾养肾。
分量:4~5人用。
2、风栗红豆冬菇煲猪腱肉
材料:风栗250g,红豆50g,冬菇30g,猪腱肉400g,生姜3片。
做法:
1、风栗洗净,切两半。红豆、冬菇各洗净、浸泡。猪腱肉洗净,切小方块状。与生姜一同放入炖盅。加入清水2500ml(约10碗量)。
2、武火滚后改至文火煲2小时。饮时再放入适量盐即可。
功效:养脾健胃,滋阴益气。
分量:4~5人用。
温馨提示:以上已经详细介绍了有关冬季如何利用板栗来养胃健脾补肾的方法,并给大家详细介绍了制作方法,大家可以根据自己的口味,适当的加一些调味品,另外,根据家里人的食量,适当的添加或减少原料,尽量做得营养美味一些,既可增加食欲,又可调理身体。
上一篇:冬季常吃柚子养颜又防老 下一篇:春季吃什么对身体有好处
更多有关 健康快讯 的相关资讯:
-
无相关信息
今日推荐
责任铸就实力-立达信独
- 盛情兰州 献礼国庆--第九届兰州十一车展圆满收官
- Swisse携手中国红十字会和品牌大使吴尊,全面宝护
- 第三届中医药文化大会“阿氏大医逆转糖尿病成果填
- 快医推出大数据智能分析教你不再挂错号
- 建国70周年 中医药突出贡献人物--中西医结合肿瘤
- 贰玖捌互联网服务平台:关注心脑血管疾病防治 提高
- 教师工作忙,肠胃提“抗议” 摩罗丹常在保健康
- 好水才能做出好的化妆品
- 献礼建国70周年|回首屈光事业三十载,为中国眼医喝彩
- 贰玖捌互联网创业服务平台:聚焦医药健康服务产业
- 久站容易患腿部疾病,舒尔美帮你预防下肢静脉曲张
- Yestar肌源焕能修护面霜 | 沙漠干皮女孩的救星
- 红华御康被第14届亚洲品牌盛典评为中国(行业)十大领
- [健康快讯] 责任铸就实力-立达信独
- [健康快讯] 盛情兰州 献礼国庆--第
- [健康快讯] Swisse携手中国红十字
- [健康快讯] 第三届中医药文化大会“
- [健康快讯] GE医疗携手圣美生物构建
- [健康快讯] 养元六个核桃唤醒身体活
- [健康快讯] 快医推出大数据智能分析
- [健康快讯] 建国70周年 中医药突出
- [健康快讯] 贰玖捌互联网服务平台:关
- [健康快讯] 重庆石柱:融合大数据智能