美白祛斑的传奇食谱

　　秋季是皮肤最易干燥过敏的时候，很多女性朋友为了能让自己的肌肤不再暗淡无光，斑点丛生，拼命敷面膜，涂精华，但是真的这些外在补救方法能管用吗?效果真的如说明书上的那般神奇吗?今天就介绍祛斑美白的食谱给大家。

　　祛斑美白食谱之一、罗汉果煲鸡汤

　　要准备的材料是罗汉果2个，母鸡1只，绍酒10克，适量的姜葱和味精以及盐。首先把鸡宰杀后，去毛、内脏及爪;而姜则切好片，葱切段。把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内，加水2500毫升，等到快煮熟的时候再放入盐和味精，尽量煮的时间久一点。

　　祛斑美白食谱之二、冰糖芝麻银耳羹

　　先准备好材料，黑芝麻30克，银耳和冰糖各20克，黑芝麻去杂质再炒香;银耳用温水浸透，去掉蒂头撕成片;冰糖打碎成屑。然后把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内，加清水500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，就可以食用啦!

　　祛斑美白食谱之三、桂花银耳炖雪蛤